读音：zhù pǎo

繁体字：助跑

短语：长跑 慢跑

英语：run up

意思：体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强沖力，叫助跑。

解释：1.体育运动中的某些项目，如跳远﹑跳高﹑标枪﹑跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。

详细释义：田径运动项目中，跳高、跳远、?聘吞?、标枪等，从出发点到起跳或投掷点前的跑步。有助于引导冲力，取得较佳的成绩。

造句：撑竿跳需要长距离助跑。哈德利正在助跑投球。跳远助跑速度对成绩的影响撑竿跳高助跑起跳技术创新的可行性探讨快

例句：他助跑，然后起跳，跳的很远。
He ran up and jumped a long distance.撑竿跳需要长距离助跑。
Pole vaulters need long run-ups.哈德利正在助跑投球。
Hadlee is now running up to bowl.

首字母缩写：zp

【拼音】zhùpǎo